Επιστημονικές μέθοδοι για ενήλικες, παιδιά και οργανισμούς που καλλιεργούν επίγνωση και μας βοηθούν να διαχειριζόμαστε το άγχος, να συνδεόμαστε με τη σοφία του σώματος, να φροντίζουμε τον εαυτό μας και να ζούμε καλύτερα.

MINDFULNESS (ενσυνειδητότητα)

 To mindfulness (ενσυνειδητότητα) είναι μια αποτελεσματική προσέγγιση με πολλαπλά επιστημονικά τεκμηριωμένα οφέλη σε ψυχικό, σωματικό και συναισθηματικό επίπεδο που εφαρμόζεται εδώ και πάνω από 40 χρόνια στα μεγαλύτερα νοσοκομεία, πανεπιστήμια, εκπαιδευτικά ιδρύματα, εταιρίες και μεγάλους οργανισμούς σε όλο τον κόσμο. Περισσότερα 

ΚΙΝΗΤΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ

To Οpen Floor είναι μια πρωτοποριακή και αναζωογονητική πρακτική δυναμικού διαλογισμού που βασίζεται τη συνειδητή κίνηση του σώματος για την καλλιέργεια μεγαλύτερης επίγνωσης. Μέσα από βασικές αρχές κίνησης απελευθερώνουμε συναισθήματα, ασκούμαστε, συνδεόμαστε με τους άλλους και ηρεμούμε για λίγο το νου. Περισσότερα 

 
 
 
BLUE LINE.png

Πρόγραμμα
Σεμινάρια | Workshops | Retreats


Εταιρικοί πελάτες


Blog


Άρθρα & συνεντεύξεις

 
 
 
 

Προηγούμενες δραστηριότητες

 

Ακολουθήστε μας στο Ιnstagram