Χτίζουμε βιώσιμους οργανισμούς με ολιστικά προγράμματα wellbeing

Σε μια εποχή με μεγάλη αβεβαιότητα και ταχύτατους ρυθμούς, η εφαρμογή ολιστικών προσεγγίσεων για την ψυχική υγεία, την ευεξία και την αποτελεσματικότητα του ανθρώπινου δυναμικού, υποστηρίζει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο την δημιουργία υγιών και βιώσιμων οργανισμών.
Μέσα από προγράμματα coaching, learning & development και μια σύγχρονη online πλατφόρμα Wellbeing, που συνδυάζουν νευροεπιστήμες, ψυχολογία και mind training, υποστηρίζουμε στελέχη και ομάδες να αναπτύξουν το πλήρες δυναμικό τους, καλλιεργώντας εσωτερική ηρεμία, συναισθηματική νοημοσύνη, συγκέντρωση, ευεξία και ψυχική ανθεκτικότητα.

Οι Πυλώνες Μας

Οι Μεγαλύτερες Εταιρίες μας Εμπιστεύονται

Εξειδικευμένες Λύσεις

Wellbeing Roadmaps

Σχεδιάζουμε για τον οργανισμό σας ένα ολοκληρωμένο ετήσιο πρόγραμμα wellbeing, συνδυάζοντας:
● Ψυχική υγεία
● Personal Development
● Διατροφή
● Κίνηση & άθληση
Περιλαμβάνουμε επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις, με γνώμονα την παροχή γνώσεων που είναι άμεσα εφαρμόσιμες και αποτελεσματικές από τους εργαζομένους.

Group Coaching

Προσφέρουμε μοναδικά στο είδος τους ομαδικά βιωματικά προγράμματα coaching 6 εβδομάδων σε μικρές ομάδες, που υποστηρίζουν τη δημιουργία ευεργετικών συνηθειών μέσω της νευροπλαστικότητας και επιστημονικά τεκμηριωμένων μεθόδων mind training και mindfulness.

Στοχεύουν στην διαχείριση του άγχους, στην καλλιέργεια συναισθηματικής νοημοσύνης και resilience, στην βελτίωση των επικοινωνιακών δεξιοτήτων και στην βελτίωση της αποδοτικότητας.

Learning & Development Workshops

Διοργανώνουμε εξατομικευμένα σεμινάρια, δια ζώσης ή online, πάνω σε καίριες θεματικές όπως:
● Focus & Performance
● Stress Management
● Mindful Leadership
● Wellbeing Essentials
● Emotional Intelligence
● Diversity & Inclusion
Δείτε τις θεματικές εδώ ➝.

Executive & C-Level Coaching

Συνδυάζοντας πολλαπλές τεχνικές, υποστηρίζουμε ηγέτες να αποκτήσουν μεγαλύτερη επίγνωση και αυτοκυριαρχία, δημιουργικότητα, ενσυναίσθηση και συναισθηματική νοημοσύνη, επικοινωνιακές δεξιότητες και ψυχικό σθένος ώστε να παίρνουν πιο σοφές και ώριμες αποφάσεις, να ηγούνται με διαισθητικότητα και στρατηγική σκέψη και να είναι πιο αποτελεσματικοί στο ρόλο τους.
Συνεργαζόμαστε με το τμήμα HR ώστε το πρόγραμμα να συμβαδίζει με τις αναπτυξιακές ανάγκες κάθε στελέχους.

Εξατομικευμένες Ενέργειες

Σχεδιάζουμε εξατομικευμένα ενέργειες και προγράμματα ανάλογα με τις ανάγκες κάθε στελέχους, ομάδας ή οργανισμού:
● Ολοήμερα ή half-day workshops
● Off-site retreats
● Team building events
● Motivational/Keynote speeches
● Συνέδρια και annual cycles
● Ενέργειες CSR

Online Trainings

Όλα μας τα προγράμματα παρέχονται και online μέσω εξειδικευμένων λύσεων ανάλογα με τις ανάγκες και το μέγεθος κάθε οργανισμού. Από μικρές διαδραστικές ομάδες μέχρι webinars με χιλιάδες συμμετέχοντες, διαθέτουμε μεγάλη εμπειρία και εξειδίκευση σε e-learning λύσεις, ώστε να παρέχουμε αποτελεσματική και άμεση εκπαίδευση στους συμμετέχοντες. Τα webinars που σχεδιάζουμε είναι πάντα συμμετοχικά χρησιμοποιώντας διάφορες μεθόδους διάδρασης, ενώ προσφέρουν υποστηρικτικό εκπαιδευτικό υλικό και άμεσα εφαρμόσιμες συμβουλές και εργαλεία.

Case Studies

**Nestlé**

Μάθετε πώς υποστηρίζουμε τις εκπαιδευτικές ανάγκες της Nestlé για ψυχικό σθένος και ευεξία.

Case study

BAYER

Μάθετε πώς εκπαιδεύουμε τους ανθρώπους της Bayer να διαχειρίζονται θέματα ψυχικής υγείας στην εργασία

CASE STUDY

**Papastratos PMI**

Διαβάστε πώς υποστηρίζουμε την Papastratos PMI, στο case study που παρουσιάσαμε στο συνέδριο HR in Action 2022.

case study

Τα Προγράμματά μας Καλλιεργούν Σημαντικές Δεξιότητες

Άγχους & Burnout

Ψυχικό Σθένος & Resilience

Επικοινωνία & Ενσυναίσθηση

Focus & Συγκέντρωση

Αποτελεσματικότητα & Απόδοση

Δημιουργικότητα

Ικανοποίηση & Engagement

Συμπονετική Ηγεσία

ΑΡΘΡΑ & ΕΡΕΥΝΕΣ

Τι Λένε οι Πελάτες Μας

Ομιλίες & Συνεντεύξεις

Η Επένδυση στην Ευεξία είναι Ανάγκη

Ψυχική Υγεία & Wellbeing

* Gallup 2016 & 2028, CDC 2015, Harvard Medical School 2017, Gallup 208, Deloitte

Focus & Αποτελεσματικότητα

* American Psychological Association, Harvard Business Review, Killingsworth & Gilbert 2011

Συνδυαστική Μεθοδολογία για Εξαιρετικά Αποτελέσματα

Συνδυάζοντας τις πιο σύγχρονες εξελίξεις και χρησιμοποιώντας επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους, τα εταιρικά προγράμματά μας συνδυάζουν νευροεπιστήμες, συναισθηματική νοημοσύνη και mindfulness. Εκπαιδεύουμε στελέχη, ηγέτες και ομάδες ώστε να διαχειρίζονται καλύτερα τις δυσκολίες, να απολαμβάνουν περισσότερη ευεξία και να συνεργάζονται καλύτερα, στο μέγιστο των δυνατοτήτων τους, δημιουργώντας έτσι βιώσιμες επιχειρήσεις και πιο υγιείς και αποτελεσματικούς οργανισμούς.

Η πρακτική mindfulness συνδυάζει νευροεπιστήμες, συναισθηματική νοημοσύνη, ασκήσεις εκπαίδευσης του νου και ψυχολογία. Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη στη μείωση στρες, burnout, οργανωσιακή υγεία, διαχείριση ανθρώπινου δυναμικού, οργανωσιακή μάθηση.

Mental Training

Η εκπαίδευση σε ασκήσεις mindfulness και mental fitness, επιτρέπει στους συμμετέχοντες να καλλιεργήσουν περισσότερη κατανόηση, ενσυναίσθηση, διαίσθηση και αποτελεσματικότητα. Οι άνθρωποι που εξασκούνται στο mindfulness παίρνουν καλύτερες και πιο ώριμες αποφάσεις, σκέφτονται στρατηγικά και δημιουργούν πιο αποτελεσματικά, συνεργατικά και υγιή περιβάλλοντα εργασίας. Η καλλιέργεια mindfulness αποτελεί τη βάση της συναισθηματικής νοημοσύνης.

Συναισθηματική Νοημοσύνη

Ενδυναμώνει τους ηγέτες να δημιουργήσουν χώρο ώστε να κάνουν πιο σοφές, συνειδητές και συμπονετικές επιλογές σε περιπτώσεις δυσκολιών, πίεσης και κρίσεων. Υπάρχει άμεση συσχέτιση μεταξύ υψηλών επιπέδων συναισθηματικής νοημοσύνης και επαγγελματικής επιτυχίας, με το 90% των top performers να παρουσιάζουν υψηλά επίπεδα EQ. Η συναισθηματική νοημοσύνη καλλιεργείται έμπρακτα μέσα από στοχευμένα προγράμματα.

Νευροεπιστήμες

Γνωρίζουμε πλέον ότι ο ανθρώπινος εγκέφαλος αναπλάθεται ανάλογα με το πού στρέφουμε την προσοχή μας, κάτι που οι επιστήμονες ονομάζουν νευροπλαστικότητα. Το mindfulness επηρεάζει άμεσα τη δομή του εγκεφάλου με τέτοιο τρόπο που επιφέρει καλύτερη εστίαση και ρύθμιση συναισθημάτων, μείωση της αντιδραστικότητας και αύξηση των επιπέδων επίγνωσης, επιτρέποντας έτσι στους συμμετέχοντες να ανταποκρίνονται με σταθερότητα, σοφία, κατανόηση και διορατικότητα σε οποιαδήποτε κατάσταση.

Ομαδική Διεργασία

Μέσα σε ένα ανοιχτό περιβάλλον συνεργασίας και με τη βοήθεια διαδραστικών ασκήσεων, οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να επεξεργαστούν τις εμπειρίες που προκύπτουν από την πρακτική και να καλλιεργήσουν καλύτερες επικοινωνιακές δεξιότητες, βασισμένες στις αρχές της προσέγγισης mindfulness, με περισσότερη αυθεντικότητα, διαύγεια, ειλικρίνεια, κατανόηση και ενσυναίσθηση.