ΒΙΒΛΙΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΟΥΝΣΤΗΝ ΕΞΑΣΚΗΣΗ ΤΟΥ MINDFULNESS Featured «Untethered Soul» του Michael Singer • Η ελευθερία του εαυτού «Training the Mind» του Chögyam Trungpa • Πνευματική εξάσκηση «Radical Acceptance» της Tara Brach • Απελευθέρωση από την αυτοκριτική «Cutting through Spiritual Materialism» του Chögyam Trungpa • Αποδέσμευση του εγώ «Real Happiness» της Sharon Salzberg • Ξεκινώντας τον διαλογισμό «The Wise Heart» του Jack Kornfield • Η σοφία της καρδιάς «Mindfulness» του Joseph Goldstein • Η πρακτική της επίγνωσης «Breath by Breath» του Larry Rosenberg • Διαλογισμός και η τέχνη της αναπνοής «The Wisdom of No Escape» της Pema Chödrön • Η αποδοχή ως πράξη θάρρους «When Things Fall Apart» της Pema Chödrön • Σοφία και θάρρος στη δυσκολία «Coming to Our Senses» του Jon Kabat-Zinn • Σύνδεση σώματος και νου «Wherever You Go, There You Are» του Jon Kabat-Zinn • Mindfulness στην καθημερινή ζωή «Mindsight» του Daniel J. Siegel • Αυτογνωσία & εσωτερική αλλαγή «Full Catastrophe Living» του Jon Kabat-Zinn • Ένας οδηγός για να ζούμε με επίγνωση μέσα στο χάος Ελευθερία • Επίκτητος Το Νόημα της Ζωής • Victor Frankl Το Σώμα Δεν Ξεχνά • Bessel Van Der Kolk Όταν το Σώμα Λέει Όχι • Gabor Maté "The craving mind" Επίγνωση: Η επιστήμη & η πρακτική της παρουσίας • Dan Siegel A Still Quiet Place for Athletes • Amy Saltzman Full Catastrophe Living • Jon Kabat-Zinn When Things Fall Apart • Pema Chödrön 10% Happier • Dan Harris Ο Γρίφος των 100 Χρόνων • Lynda Gratton & Andrew Scott Ο Δρόμος προς τη Μεταμόρφωση • Daniel Goldman & Richard Davidson The Whole Brain Child • Dan Siegel Πώς να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη • Mark Williams & John Teasdale Heal Thy Self • Saki Santorelli The Lost Art of Good Conversation • Sakyong Mipham Rinpoche ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
