0
Skip to Content
One Breath
/////////////// GREEK //////////////////
ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ TOGETHER
ΕΤΑΙΡΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
LEARNING & DEVELOPMENT
ONLINE ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ
WELLBEING SOLUTIONS
KEYNOTES
CASE STUDIES
ONLINE ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΙΩΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ
MINDFULNESS & CALM
OPTIMAL SLEEP
MINDFUL KIDS
TESTIMONIALS
MINDFULNESS
ONE BREATH
ΜΥΡΤΩ ΛΕΓΑΚΗ
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ
WISEUP
BLOG
🟤 ΣΥΝΔΕΣΗ
/////////////// ENGLISH //////////////////
CORPORATE PROGRAMS
LEARNING & DEVELOPMENT
ONLINE PLATFORM
WELLBEING SOLUTIONS
KEYNOTES
IMPACT
INDIVIDUALS
MINDFULNESS
ONE BREATH
MYRTO LEGAKI
TESTIMONIALS
SOCIAL IMPACT
WISEUP
////////////// LANG SWITCH /////////////
One Breath
/////////////// GREEK //////////////////
ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ TOGETHER
ΕΤΑΙΡΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
LEARNING & DEVELOPMENT
ONLINE ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ
WELLBEING SOLUTIONS
KEYNOTES
CASE STUDIES
ONLINE ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΙΩΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ
MINDFULNESS & CALM
OPTIMAL SLEEP
MINDFUL KIDS
TESTIMONIALS
MINDFULNESS
ONE BREATH
ΜΥΡΤΩ ΛΕΓΑΚΗ
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ
WISEUP
BLOG
🟤 ΣΥΝΔΕΣΗ
/////////////// ENGLISH //////////////////
CORPORATE PROGRAMS
LEARNING & DEVELOPMENT
ONLINE PLATFORM
WELLBEING SOLUTIONS
KEYNOTES
IMPACT
INDIVIDUALS
MINDFULNESS
ONE BREATH
MYRTO LEGAKI
TESTIMONIALS
SOCIAL IMPACT
WISEUP
////////////// LANG SWITCH /////////////
/////////////// GREEK //////////////////
ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ TOGETHER
Folder: ΕΤΑΙΡΙΕΣ
Back
ΕΤΑΙΡΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
LEARNING & DEVELOPMENT
ONLINE ΠΛΑΤΦΟΡΜΑ
WELLBEING SOLUTIONS
KEYNOTES
CASE STUDIES
Folder: ΙΔΙΩΤΕΣ
Back
ONLINE ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΙΩΣΗΣ ΑΓΧΟΥΣ
MINDFULNESS & CALM
OPTIMAL SLEEP
MINDFUL KIDS
TESTIMONIALS
MINDFULNESS
Folder: ΕΜΕΙΣ
Back
ONE BREATH
ΜΥΡΤΩ ΛΕΓΑΚΗ
ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΠΡΟΣΦΟΡΑ
WISEUP
BLOG
🟤 ΣΥΝΔΕΣΗ
/////////////// ENGLISH //////////////////
Folder: CORPORATE
Back
CORPORATE PROGRAMS
LEARNING & DEVELOPMENT
ONLINE PLATFORM
WELLBEING SOLUTIONS
KEYNOTES
IMPACT
INDIVIDUALS
MINDFULNESS
Folder: ABOUT US
Back
ONE BREATH
MYRTO LEGAKI
TESTIMONIALS
SOCIAL IMPACT
WISEUP
////////////// LANG SWITCH /////////////

ARTICLES & RESEARCH

 

Research Papers

“Stress management & mindfulness in the workplace” (2014, American Management Association)

“Examining workplace mindfulness, its relations to job performance & turnover” (2013, Human Relations - The Tavistock Institute)

“Contemplating mindfulness at work - an integrative review” (2015, Journal of Management)

"Effective and viable mind-body stress reduction in the workplace: A randomized controlled trial" (2012, American Psychological Association)          

 

Articles

“Unleashing the power of mindfulness in corporations” (Boston Consulting Group)

“Why Google, Target and General Mills are investing in mindfulness” (Harvard Business Review)

"The surprising way Goldman Sachs employees maintain their competitive edge" (Business Insider)

"How meditation benefits CEOs" (Harvard Business Review)

”Can mindfulness training help organizations be more effective” (Forbes)

"The journey of personal and organizational wellness" (Aetna)

"At AETNA, a CEO's management by mantra" (New York Times)

"Mindfulness is AETNA CEO's prescription for success" (Huffington Post)

“There's no price tag on a clear mind: Intel to launch mindfulness program” (The Guardian)

 

Blog Posts

Featured
Mindful Communication : Πως επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά
Mindful Communication : Πως επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά
Ενσυναίσθηση στην εργασία : Χτίζοντας ισχυρές ομάδες
Ενσυναίσθηση στην εργασία : Χτίζοντας ισχυρές ομάδες
Συναισθηματική Νοημοσύνη στην εργασία - Είναι το «κλειδί» στην επιτυχία;
Συναισθηματική Νοημοσύνη στην εργασία - Είναι το «κλειδί» στην επιτυχία;
Πόσο συνειδητοί είστε στη δουλειά; • Δωρεάν awareness test
Πόσο συνειδητοί είστε στη δουλειά; • Δωρεάν awareness test
Υποστήριξη ψυχικής υγείας στην εργασία: έρευνες, επιπτώσεις και λύσεις
Υποστήριξη ψυχικής υγείας στην εργασία: έρευνες, επιπτώσεις και λύσεις
Κλείνοντας την ημέρα σωστά: Μετάβαση από το γραφείο στο σπίτι
Κλείνοντας την ημέρα σωστά: Μετάβαση από το γραφείο στο σπίτι
Celebrate YOU! • Self-promotion, γυναίκες και αυτοπεποίθηση
Celebrate YOU! • Self-promotion, γυναίκες και αυτοπεποίθηση
Mental Health First Aid: ένα workshop για την ψυχική υγεία στην εργασία
Mental Health First Aid: ένα workshop για την ψυχική υγεία στην εργασία
Το burnout στις γυναίκες | WOMEN LEADERS
Το burnout στις γυναίκες | WOMEN LEADERS
Wellbeing και εργασία στην μετά-COVID εποχή | WOMEN LEADERS
Wellbeing και εργασία στην μετά-COVID εποχή | WOMEN LEADERS


info@onebreath.eu
(+30) 211 4155111

Services

Corporate Programs
Mindfulness Together

Keynote Speaking
Corporate Wellbeing Platform

Company

About us

Contact
Careers
Newsletter

Help

Terms & Conditions

FAQ

© Copyright 2025 One Breath Mindfulness Center

info@onebreath.eu
(+30) 211 4155111

Υπηρεσίες

Εταιρικά Προγράμματα
Keynote Speaking
Εταιρική Πλατφόρμα Wellbeing

Mindfulness Together

Εταιρία

Σχετικά με Εμάς

Επικοινωνία
Careers

Βοήθεια

Όροι Χρήσης

Συχνές Ερωτήσεις

Newsletter

Εγγραφείτε στο newsletter για να λαμβάνετε έμπνευση στο inbox σας

Σας ευχαριστούμε!

© Copyright 2025 One Breath