Όταν φερόμαστε στον εαυτό μας με καλοσύνη και χωρίς κριτική, η καθημερινότητα αλλάζει. Αποκτούμε μια εντελώς διαφορετική σκοπιά τόσο για εμάς όσο και για αυτά που μας συμβαίνουν. Πόσο θα ενισχυθεί η ευεξία μας αν γίνουμε οι καλύτεροί μας φίλοι;
Σε αυτό το workshop, μαθαίνουμε πώς να μας φροντίζουμε με τρόπο ουσιαστικό, γεμάτο αγάπη και αποδοχή, πώς να φέρνουμε σε αρμονία νου, σώμα και συναισθήματα, κατανοώντας πως όταν γινόμαστε σύμμαχοι του εαυτού μας, ανθίζουμε σε κάθε επίπεδο.