Επιστημονικές Δημοσιεύσεις

To mindfulness έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι συμβάλλει αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση πολλών ιατρικών και ψυχολογικών διαταραχών και προβλημάτων. Επιλεγμένες επιστημονικές δημοσιεύσεις:

Άγχος (Hoge, Bui, Marques, Metcalf, Morris, Robinaugh, et. al., 2013)

Άσθμα (Pbert, Madison, Druker, Olendzki, Magner, Reed, et. al., 2012)

Καρκίνος (Carlson, Doll, Stephen, Faris, Tamagawa, Drysdale, & Speca, 2013)

Χρόνιος Πόνος (Reiner, Tibi, & Lipsitz, 2013)

Διαβήτης (Hartmann, Kopf, Kircher, Faude-Lang, Djuric, Augstein, et. al., 2012)

Ινομυαλγία (Schmidt, Grossman, Schwarzer, Jena, Naumann, & Walach, 2011)

Γαστροεντερικές Διαταραχές (Zernicke, Campbell, Blustein, Fung, Johnson, Bacon, & Carlson, 2013)

Καρδιοπάθεια (Sullivan, Wood, Terry, Brantley, Charles, McGee, Johnson, et. al., 2009)

HIV (Duncan, Moskowitz, Neilands, Dilworth, Hecht, & Johnson, 2012)

Εξάψεις (Carmody, Crawford, Salmoirago-Blotcher, Leung, Churchill, & Olendzki, 2011)

Υπέρταση (Hughes, Fresco, Myerscough, van Dulmen, Carlson, & Josephson, 2013)

Κατάθλιψη (Chiesa & Serretti, 2011)

Συναισθηματικές Διαταραχές (Hofmann, Sawyer, Witt, & Oh, 2010)

Διαταραχές Ύπνου (Andersen, Wurtzen, Steding-Jessen, Christensen, Andersen, Flyger, et. al., 2013)

Διαταραχές Στρες (Kearney, McDermott, Malte, Martinez, & Simpson, 2012)