MINDFULNESS & RAW VEGAN DETOX RETREAT | 23-25 Μαρτίου 2018

Σε μια μαγευτική τοποθεσία στα βουνά της Αρκαδίας, κοντά στο ναό του Επικούριου Απόλλωνα και τους καταρράκτες του ποταμού Νέδα, μέσα στο πράσινο δάσος, διοργανώσαμε ένα διήμερο retreat διαλογισμού mindfulness και ωμοφαγικής vegan διατροφής από το Crudo στο ολοκαίνουριο Abeliona Retreat για μια υπέροχη ομάδα.

Με καθημερινή εντατική εξάσκηση σε διαλογισμό mindfulness, ήπια συνειδητή κίνηση (mindful yoga) μέσα στο ειδικά διαμορφωμένο Yurt, βιολογική ωμοφαγική vegan διατροφή από το Crudo, αλλά και workshop για την ωμοφαγία και πώς μπορούμε να την εντάξουμε με εύκολους τρόπους στην καθημερινή μας ζωή, ήταν μια μοναδική ευκαιρία αναζωογόννησης για το σώμα και το πνεύμα. Το retreat ολοκληρώθηκε με ένα session κινητικού διαλογισμού Open Floor συνδέοντας όλη την ομάδα με μια αίσθηση αγάπης και γαλήνης. Το επόμενο retreat μας θα γίνει μετά το καλοκαίρι.

BLUE LINE.png