What would it be like to return to the body, to re-member our true home?

Combining body psychotherapy with Kalli Alevizou, moving meditation and conscious dance with Myrto Legaki and voice/live music with Katerina Polemi, "Journey to the Heart" is a workshop leading us on a journey across the wilderness and beauty of our personal landscapes, back to our roots, our body, our heart. We wake up the body to experience its sensations, opening our heart to reach connection with ourselves and others.

Photographs of the workshop were presented at metamatic:taf art gallery along with a live performance from Katerina Polemi.  

The workshop was presented at the 15th European Congress of Body Psychotherapy in Athens during 13-16 October 2016.

"It was a heart-opening, explorative and sentimental journey in a space where everyone could feel safe to express themselves and interact,
diving deep to the heart where our centre is."
Rania Todoulou, workshop participant

Πώς θα ήταν αν κατοικούσαμε μέσα στο σώμα μας, αν ξαναβρίσκαμε τις ρίζες μας; 

Tο "Journey to the Heart" είναι ένα workshop που συνδυάζει σωματική ψυχοθεραπεία από την Κάλλη Αλεβίζου, κινητικό διαλογισμό με τη Μυρτώ Λεγάκη και φωνή/ζωντανή μουσική από την Κατερίνα Πολέμη. Ένα ταξίδι ανακάλυψης με προορισμό τις ρίζες μας στο σώμα. Χρησιμοποιώντας τεχνικές γείωσης, ασκήσεις σωματικής ψυχοθεραπείας και συνειδητή ελεύθερη κίνηση, μαζί με τις δονήσεις της φωνής και των μουσικών οργάνων, ξυπνάμε το σώμα και βιώνουμε τις αισθήσεις μας, για να ανοίξουμε την καρδιά και να φτάσουμε στη σύνδεση με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Tο workshop παρουσιάστηκε στο 15ο Πανευρωπαικό Συνέδριο Σωματικής Ψυχοθεραπείας στην Αθήνα, 13-16 Οκτωβρίου 2016. Φωτογραφίες του workshop παρουσιάστηκαν στη γκαλερί metamatic:taf τον Οκτώβριο 2016 μαζί με live performance της Κατερίνας Πολέμη.