Συχνές Ερωτήσεις

  • Αυτό το retreat απευθύνεται σε όλους όσους επιθυμούν να εμβαθύνουν στην πρακτική ενσυνειδητότητας (mindfulness) και να αποκτήσουν εμπειρία στην εφαρμογή των διδασκαλιών σε παρεμβάσεις και προσεγγίσεις με βάση το mindfulness. Δεν είναι απαραίτητη προηγούμενη εμπειρία στο διαλογισμό ή το mindfulness.

    Επίσης το retreat αφορά όσους έχουν ήδη ολοκληρώσει το πρόγραμμα Μείωσης Άγχους μέσω Mindfulness ή κάποιο άλλο αντίστοιχο πρόγραμμα (MBCT) και επιθυμούν να εμβαθύνουν.

    Το retreat αποτελεί προαπαιτούμενο για την εκπαίδευση δασκάλων mindfulness/MBSR.

  • Το retreat πληροί τις προϋποθέσεις για τα προγράμματα επαγγελματικής εκπαίδευσης MBSR. Εάν θέλετε να επιβεβαιώσετε για το συγκεκριμένο εκπαιδευτικό πρόγραμμα στο οποίο υπάγεστε, παρακαλούμε επικοινωνήστε απευθείας με το κέντρο όπου κάνετε την εκπαίδευσή σας.

  • Μετά την ολοκλήρωση του retreat, θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης από το κέντρο One Breath Mindfulness Center.

  • Παρακαλούμε να έχετε φτάσει στο Montanema το αργότερο μέχρι 14:00 στις 18 Οκτωβρίου, για να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας εγκαίρως.

  • Ναι υπάρχει σύνδεση WiFi αλλά μετά την έναρξη του retreat δεν επιτρέπεται η χρήση κινητών τηλεφώνων, υπολογιστών, tablets.

  • Σε περίπτωση που θέλετε να φτάσετε νωρίτερα ή να μείνετε στο Montanema μετά την λήξη του retreat, επικοινωνήστε με το Montanema απευθείας για διαθεσιμότητα.

  • Προτείνουμε να φέρετε άνετα ρούχα, μαξιλαράκι διαλογισμού ή bench, στρωματάκι yoga, κουβέρτες για τον διαλογισμό, ζεστές κάλτσες και ό,τι άλλο χρειάζεστε για την πρακτική σας.

    Επίσης έχετε μαζί σας ένα μπουκαλάκι για νερό, άνετα παπούτσια για περπάτημα στο δάσος, αδιάβροχο μπουφάν καθώς και ό,τι άλλο φάρμακο ή συμπλήρωμα διατροφής είναι πιθανόν να χρειαστείτε.

  • Δείτε λεπτομέρειες για την πρόσβαση εδώ.

    Διεύθυνση: Ανθοχώρι, Μουζάκι Καρδίτσας

    Οδικώς τo Montanema απέχει 330χλμ από την Αθήνα και 240χλμ από την Θεσσαλονίκη.

    Πλησιέστερο αεροδρόμιο: Βόλος.

    Πλησιέστερος σταθμός τρένου, υπεραστικού λεωφορείου: Καρδίτσα

    Από το σταθμό τρένου/λεωφορείου μετάβαση με ταξί προς Montanema.