Filtering by: Mindfulness
Ανοιχτή ενημερωτική παρουσίαση Προγράμματος MBSR | 8 Εβδομάδες
Dec
19
10:30 AM10:30

Ανοιχτή ενημερωτική παρουσίαση Προγράμματος MBSR | 8 Εβδομάδες

  • 20 Irodotou Kifisia, 145 63 Greece (map)
  • Google Calendar ICS

Ανοιχτές ενημερωτικές παρουσιάσεις σχετικά με το mindfulness και τα προγράμματά μας. Περιλαμβάνουν συζήτηση για την έννοια, την εξέλιξη και την εφαρμογή του mindfulness, καθώς και συγκεκριμένες πληροφορίες για τη δομή, το σκοπό, τα οφέλη και την οργάνωση των ομάδων του προγράμματος Μείωσης Άγχους με βάση το Mindfulness που ξεκινούν το δεύτερο μισό του Σεπτεμβρίου. 

View Event →
MBSR | Πρόγραμμα Μείωσης Άγχους 8 Εβδομάδων
Jan
8
to Feb 26

MBSR | Πρόγραμμα Μείωσης Άγχους 8 Εβδομάδων

  • One Breath Mindful Living Center (map)
  • Google Calendar ICS

Επιστημονικά τεκμηριωμένο και παγκοσμίως καταξιωμένο εντατικό βιωματικό ομαδικό πρόγραμμα μείωσης άγχους με βάση το mindfulness που ενδείκνυται για τη διαχείριση του άγχους, πληθώρα ιατρικών παθήσεων και ψυχολογικών διαταραχών, πνευματική διαύγεια, πρόληψη και ευεξία.

View Event →
Mindfulness Immersion | Πρόγραμμα 5 εβδομάδων
Feb
1
to Sep 28

Mindfulness Immersion | Πρόγραμμα 5 εβδομάδων

Βασισμένο στο επιστημονικά τεκμηριωμένο πρόγραμμα Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) της Ιατρικής Σχολής του University of Massachusetts, το Mindfulness Immersion 5 εβδομάδων αποτελεί μια εντατική βιωματική εκμάθηση στην προσέγγιση του mindfulness (ενσυνειδητότητα).

View Event →

Ανοιχτή ενημερωτική παρουσίαση Προγράμματος MBSR | 8 Εβδομάδες
Dec
13
7:30 PM19:30

Ανοιχτή ενημερωτική παρουσίαση Προγράμματος MBSR | 8 Εβδομάδες

  • 20 Irodotou Kifisia, 145 63 Greece (map)
  • Google Calendar ICS

Ανοιχτές ενημερωτικές παρουσιάσεις σχετικά με το mindfulness και τα προγράμματά μας. Περιλαμβάνουν συζήτηση για την έννοια, την εξέλιξη και την εφαρμογή του mindfulness, καθώς και συγκεκριμένες πληροφορίες για τη δομή, το σκοπό, τα οφέλη και την οργάνωση των ομάδων του προγράμματος Μείωσης Άγχους με βάση το Mindfulness που ξεκινούν το δεύτερο μισό του Σεπτεμβρίου. 

View Event →
Mindfulness Essentials @ AKMA
Oct
7
10:00 AM10:00

Mindfulness Essentials @ AKMA

Εντατικό βιωματικό 4ωρο workshop mindfulness. Περιλαμβάνει εντατική πρακτική εξάσκηση σε διάφορες τεχνικές διαλογισμού, διδακτικές παρουσιάσεις, συμβουλές ενσωμάτωσης του mindfulness στην καθημερινή ζωή καθώς και χρόνο για συζήτηση και ερωτήσεις επί της πρακτικής. 

View Event →
Ανοιχτό μάθημα mindfulness | Street Food & Tunes: Balance Festival
Oct
6
12:00 PM12:00

Ανοιχτό μάθημα mindfulness | Street Food & Tunes: Balance Festival

Με χαρά συμμετέχουμε με ένα ανοιχτό session mindfulness στο Street Food & Tunes: Balance Festival που διοργανώνει το deBop στο καταπράσινο Κτήμα Αρίστη στο Χαλάνδρι. Θα εξασκηθούμε σε απλές πρακτικές mindfulness και θα έχουμε χρόνο για συζήτηση στο τέλος.

View Event →
All Day Mindfulness Detox Retreat
Sep
23
10:00 AM10:00

All Day Mindfulness Detox Retreat

Βιώστε τα οφέλη ενός mindfulness retreat κοντά στην Αθήνα. Σε ένα πανέμορφο, γαλήνιο μέρος μέσα στη φύση, με εντατική εξάσκηση mindfulness, mindful yoga, υγιεινά vegan snacks, detox χυμούς Verve Juices και βουτιές στη δροσερή πισίνα του Mediterra. Wellbeing για το σώμα και το πνεύμα, για να ξεκινήσετε τη "νέα χρονιά" μετά το καλοκαίρι με ηρεμία και δημιουργική ενέργεια.

View Event →
Ανοιχτή ενημερωτική παρουσίαση Προγράμματος MBSR | 8 Εβδομάδες
Sep
13
7:30 PM19:30

Ανοιχτή ενημερωτική παρουσίαση Προγράμματος MBSR | 8 Εβδομάδες

  • 20 Irodotou Kifisia, 145 63 Greece (map)
  • Google Calendar ICS

Ανοιχτές ενημερωτικές παρουσιάσεις σχετικά με το mindfulness και τα προγράμματά μας. Περιλαμβάνουν συζήτηση για την έννοια, την εξέλιξη και την εφαρμογή του mindfulness, καθώς και συγκεκριμένες πληροφορίες για τη δομή, το σκοπό, τα οφέλη και την οργάνωση των ομάδων του προγράμματος Μείωσης Άγχους με βάση το Mindfulness που ξεκινούν το δεύτερο μισό του Σεπτεμβρίου. 

View Event →
Mindfulness Essentials @ ΠΥΡΝΑ
May
19
10:00 AM10:00

Mindfulness Essentials @ ΠΥΡΝΑ

Εντατικό βιωματικό 4ωρο workshop για το mindfulness (ενσυνειδητότητα). Περιλαμβάνει εντατική πρακτική εξάσκηση σε διάφορες τεχνικές διαλογισμού, διδακτικές παρουσιάσεις, συμβουλές ενσωμάτωσης του mindfulness στην καθημερινή ζωή καθώς και χρόνο για συζήτηση και ερωτήσεις επί της πρακτικής. 

View Event →
Mindfulness Essentials #2 @ AKMA
Apr
1
10:00 AM10:00

Mindfulness Essentials #2 @ AKMA

Εντατικό βιωματικό 4ωρο workshop για το mindfulness (ενσυνειδητότητα). Περιλαμβάνει εντατική πρακτική εξάσκηση σε διάφορες τεχνικές διαλογισμού, διδακτικές παρουσιάσεις, συμβουλές ενσωμάτωσης του mindfulness στην καθημερινή ζωή καθώς και χρόνο για συζήτηση και ερωτήσεις επί της πρακτικής. 

View Event →
Mindfulness & Raw Vegan Detox Retreat @Abeliona
Mar
23
to Mar 25

Mindfulness & Raw Vegan Detox Retreat @Abeliona

  • Abeliona Retreat Center (map)
  • Google Calendar ICS

Σε μια μαγευτική τοποθεσία στα βουνά της Αρκαδίας, μέσα στο πράσινο δάσος, ετοιμάσαμε ένα διήμερο retreat διαλογισμού mindfulness και βιολογικής raw vegan διατροφής από το Crudo στο ολοκαίνουριο Abeliona Retreat - μια μοναδική πρόταση αναζωογόνησης και αποτοξίνωσης για το σώμα και το πνεύμα.

View Event →
Mindfulness Essentials #1 @ AKMA
Mar
18
10:00 AM10:00

Mindfulness Essentials #1 @ AKMA

Εντατικό βιωματικό 4ωρο workshop για το mindfulness (ενσυνειδητότητα). Περιλαμβάνει εντατική πρακτική εξάσκηση σε διάφορες τεχνικές διαλογισμού (συνολικά περίπου 2 ώρες), διδακτικές παρουσιάσεις, συμβουλές ενσωμάτωσης του mindfulness στην καθημερινή ζωή καθώς και χρόνο για συζήτηση και ερωτήσεις επί της πρακτικής. 

View Event →
Εισαγωγή στο Mindfulness @ ΠΥΡΝΑ
Mar
3
11:00 AM11:00

Εισαγωγή στο Mindfulness @ ΠΥΡΝΑ

Δίωρο workshop εισαγωγής στην έννοια, τα οφέλη και τις εφαρμογές του mindfulness (ενσυνειδητότητα) όπως διδάσκεται στο Κέντρο Mindfulness της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, μαζί με πρακτική εξάσκηση σε τεχνικές διαλογισμού και χρήσιμες συμβουλές που μπορούμε να εφαρμόσουμε άμεσα στην καθημερινή μας ζωή.

View Event →
Heart Connection | Mindfulness & Moving Meditation @ HOLMES
Feb
24
1:00 PM13:00

Heart Connection | Mindfulness & Moving Meditation @ HOLMES

Συνδυάζοντας δύο διαφορετικές πρακτικές διαλογισμού ­– mindfulness μαζί με κινητικό διαλογισμό Οpen Floor, σε αυτό το ιδιαίτερο event θα ανακαλύψουμε την ομορφιά και τη ζωντάνια που κρύβονται μέσα σε κάθε στιγμή, όταν κάνουμε χώρο για να ακούσουμε την καρδιά. 

View Event →
Stress, Mindfulness & Healthy Eating @ HOLMES
Feb
21
6:30 PM18:30

Stress, Mindfulness & Healthy Eating @ HOLMES

To inside story σας προσκαλεί στο café του Holmes Place Maroussi σε ένα πρωτότυπο βιωματικό workshop όπου θα συζητήσουμε για τις συνέπειες του στρες στο σώμα, την ψυχολογία και τη διατροφή μας και θα μάθουμε χρήσιμους τρόπους καταπολέμησής του με βάση το mindfulness. 

View Event →
Εισαγωγή στο Mindfulness @ AKMA
Jan
14
11:00 AM11:00

Εισαγωγή στο Mindfulness @ AKMA

  • 9 Epidavrou Chalandri, 152 33 Greece (map)
  • Google Calendar ICS

Δίωρο workshop εισαγωγής στην έννοια, τα οφέλη και τις εφαρμογές του mindfulness (ενσυνειδητότητα) όπως διδάσκεται στο Κέντρο Mindfulness της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μασσαχουσέττης, μαζί με πρακτική εξάσκηση σε τεχνικές διαλογισμού και χρήσιμα tips που μπορούμε να εφαρμόσουμε άμεσα στην καθημερινή μας ζωή.

View Event →
Εισαγωγή στο Mindfulness Workshop
Nov
11
11:00 AM11:00

Εισαγωγή στο Mindfulness Workshop

  • Ψυχική Υγεία από την Αρχή (map)
  • Google Calendar ICS

Δίωρο workshop εισαγωγής στην έννοια, τα οφέλη και τις εφαρμογές του mindfulness (ενσυνειδητότητα) όπως διδάσκεται στο Κέντρο Mindfulness της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μασσαχουσέττης, μαζί με πρακτική εξάσκηση σε τεχνικές διαλογισμού και χρήσιμα tips που μπορούμε να εφαρμόσουμε άμεσα στην καθημερινή μας ζωή.

View Event →
Εισαγωγή στο Mindfulness Workshop
Oct
7
11:30 AM11:30

Εισαγωγή στο Mindfulness Workshop

  • Ψυχική Υγεία από την Αρχή (map)
  • Google Calendar ICS

Ένα δίωρο workshop εισαγωγής στην έννοια, τα οφέλη και τις εφαρμογές του mindfulness (ενσυνειδητότητα) όπως διδάσκεται από τον Δρ. Jon Kabat - Zinn στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασσαχουσέττης, μαζί με πρακτική εξάσκηση σε τεχνικές διαλογισμού και χρήσιμα tips που μπορούμε να εφαρμόσουμε άμεσα στην καθημερινή μας ζωή. 

View Event →
 Μindfulness στο Κέντρο της Γης
Sep
24
12:30 PM12:30

Μindfulness στο Κέντρο της Γης

Mε αφορμή την Εβδομάδα Παγκοσμίων Στόχων των Ηνωμένων Εθνών, η Οργάνωση Γη κι η Ελληνική Πλατφόρμα Για Την Ανάπτυξη, σας προσκαλούν σε μία εορταστική εκδήλωση αφιερωμένη στους 17 Παγκόσμιους Στόχους για τη Βιώσιμη Ανάπτυξη. Στις 12:30 Mindfulness session με τη Μυρτώ Λεγάκη.

View Event →
Stress, Mindfulness & Healthy Eating Workshop
Jun
20
6:00 PM18:00

Stress, Mindfulness & Healthy Eating Workshop

To inside story σας προσκαλεί στο café του Holmes Place Athens σε ένα πρωτότυπο βιωματικό workshop όπου θα συζητήσουμε για τις συνέπειες του στρες στο σώμα, την ψυχολογία και τη διατροφή μας και θα μάθουμε χρήσιμους τρόπους καταπολέμησής του με βάση το mindfulness. 

View Event →