Back to All Events

Ομιλία TEDx University of Macedonia

  • Τεχνικό Επιμελητήριο Θεσσαλονίκης (map)
TEDxUniversityofMacedonia CHASM Myrto Legaki Speaker
TEDx Μυρτώ Λεγάκη Myrto Legaki mindfulness One Breath Mindful Living Mindfulness Center ενσυνειδητότητα Ελλάδα ελληνικά διαλογισμός mindfulness Greece

#Speaker 
Η Μυρτώ Λεγάκη σπούδασε Χρηματοοικονομικά στην Αθήνα και Master's in Business Administration (MBA) στο Πανεπιστήμιο της Βοστώνης στις ΗΠΑ και έπειτα δούλεψε για 15 χρόνια ως σύμβουλος επιχειρήσεων και marketing director στη Νέα Υόρκη, το Λονδίνο και την Αθήνα σε υψηλόβαθμες θέσεις μεγάλων εταιριών.

Αναζητώντας έναν τρόπο να αντιμετωπίσει το έντονο άγχος σε μια ιδιαίτερα δύσκολη περίοδο στη ζωή της, ήρθε σε επαφή με το βουδιστικό διαλογισμό vipassana/insight meditation. Εμβαθύνοντας για πολλά χρόνια στην πρακτική, βίωσε μεταμορφωτικές θετικές αλλαγές που άγγιξαν κάθε κομμάτι της ζωής της. Αφήνοντας τον επιχειρηματικό κόσμο και ακολουθώντας το κάλεσμά της, ίδρυσε το κέντρο One Breath Mindful Living με σκοπό να μοιραστεί τεκμηριωμένες μεθόδους που συμβάλλουν στο να ζούμε πιο συνειδητά και διδάσκει mindfulness και κινητικό διαλογισμό σε ενήλικες, εφήβους, παιδιά και οργανισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Είναι πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια mindfulness και MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) από το Center for Mindfulness της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης, εκπαιδεύτρια mindfulness για παιδιά και εφήβους από τον οργανισμό Mindful Schools και εκπαιδεύτρια κινητικού διαλογισμού Open Floor. Eπίσης εκπαιδεύεται στη συστημική ψυχοθεραπευτική προσέγγιση στο Αθηναϊκό Κέντρο Μελέτης του Ανθρώπου (ΑΚΜΑ). Αγαπά να περνάει χρόνο με την οικογένειά της και να απολαμβάνει την ησυχία σε silent retreats.

Η ομιλία της νευροανατόμου Τζιλ Μπόλτ Τέηλορ με τίτλο «My Stroke of Insight» είναι από τις πρώτες ομιλίες TED που παρακολούθησε και παραμένει η αγαπημένη της. Μιλώντας από καρδιάς, δυναμική και ειλικρινής, η Τέηλορ μοιράζεται μια από τις πιο συγκινητικές και εκτενείς περιγραφές για την ικανότητα του εγκεφάλου μας να βιώνει την ενότητα, το όλο, αντλώντας από τη δική της ζωντανή ανάμνηση ενός ισχυρού εγκεφαλικού επεισοδίου.

Με βάση τις προσωπικές της εμπειρίες και με βαθιά ευγνωμοσύνη για τις πρακτικές που την υποστηρίζουν στη δική της πορεία, σκοπεύει να μιλήσει για τη μεταμορφωτική δύναμη της ησυχίας και του διαλογισμού στη γεφύρωση του εσωτερικού και του εξωτερικού μας κόσμου.

Διάβασε τη συνέντευξη της τρίτης ομιλήτριας στο #TEDxUniversityofMacedonia και δείτε το επίσημο πρόγραμμα εδώ.

__________

Myrto Legaki is an ex-corporate executive with a lifelong interest in trying to understand what it means to be human, who now works with others in cultivating awareness and self-compassion. She studied Corporate Finance in Athens, earned an MBA from Boston University and then worked for 15 years as a management consultant and top level marketing executive in fastpaced organizations in New York, London and Athens. She is a qualified mindfulness and MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) instructor from the Center for Mindfulness at the University of Massachusetts Medical School, a mindfulness instructor for children from the Mindful Schools organization, as well as an Open Floor moving meditation instructor. She also studies systemic psychotherapy at the Athenian Institute of Anthropos (AKMA) and loves spending time with her family and enjoying the silence in meditation retreats.

One of the first TED speeches she ever watched is still her favorite – one she revisits without fail every year with the same effect. Heartful, powerful and real, neuroanatomist Jill Bolte Taylor’s speech “My stroke of insight” shares one of the most touching and expansive descriptions of our brain’s capacity to experience oneness following her own vivid recollection of a massive stroke incident.

Drawing from personal experience and with deep gratitude to the practices and teachers who supported her along the way, she intends to speak about her passion in bridging our inner and outer worlds and cultivating the ability to connect with our internal compass through mindfulness meditation and silence.


#TEDxUoM2018 #CHASM