Back to All Events

Open Floor κινητικός διαλογισμός

  • Σχολή Μωραίτη Alexandrou Papanastasiou Psichiko, 154 52 Greece (map)
Open Floor κινητικός διαλογισμός συνειδητή κίνηση Μυρτώ Λεγάκη conscious dance

Μια απολαυστική, αναζωογονητική πρακτική διαλογισμού που βασίζεται στην κίνηση. Mindfulness in Motion! Χωρίς βήματα ή κανόνες, με τη συνοδεία καταλυτικής μουσικής και υποστηρικτικής καθοδήγησης καλλιεργούμε μεγαλύτερη επίγνωση. Γυμνάζουμε το σώμα, εκτονώνουμε ό,τι είναι στάσιμο μέσα μας - άγχος, ένταση, συναισθήματα, σκέψεις - και ανακαλύπτουμε μεγαλύτερη δύναμη, ηρεμία και ισορροπία.

ΧΑΡΑ | ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ | ΑΝΑΠΝΟΗ | ΑΠΟΛΑΥΣΗ | HΡΕΜΙΑ

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ
Tα μαθήματα Open Floor | Free Movement απευθύνονται σε ενήλικες και είναι αυτοτελή. Δεν απαιτείται εγγραφή ή δέσμευση ούτε προηγούμενη εμπειρία σε χορό, διαλογισμό, θεραπεία ή γυμναστική. Είναι ανοιχτά σε όλους (και όχι μόνο αποφοίτους της Σχολής Μωραΐτη). Κάθε εβδομάδα εξερευνούμε μια διαφορετική θεματική. Δουλεύουμε με μια πολύ ανοιχτή ομάδα που καλοσωρίζει νέα μέλη δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον για εξερεύνηση.

TESTIMONIALS
"Eίναι για εμένα μια ανάσα ελευθερίας. Ελεύθερη κίνηση, ελεύθερη έκφραση, σωματική και συναισθηματική. Περιμένω με αγωνία το μάθημα κάθε εβδομάδα και όταν φεύγω το σώμα μου είναι πιο χαλαρό και η ψυχή μου πιο ήρεμη." Τίνα Πλακίδα

"Η αίσθηση ελευθερίας και χαράς με ακολουθεί για πολλές μέρες μετά το μάθημα και πια δεν φαντάζομαι τη ζωή μου χωρίς αυτό. Αισθάνομαι υπέροχα μέσα στο σώμα μου." Kατερίνα Κολαίτη

"Εδώ κινούμαι με τη χαρά μου, τη λύπη μου, το θυμό μου, την ευγνωμοσύνη μου, αφήνομαι στο σώμα μου. Είναι για μένα ένα υπέροχο δώρο, που το περιμένω με ανυπομονησία κάθε εβδομάδα. Μουσική που με συνεπαίρνει, σεβασμός και ευαισθησία από όλες και όλους, ελευθερία να είμαι μόνος, χαρά να επικοινωνώ και να συνδέομαι." Κωνσταντίνος Κουσσούλης

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Αλ. Παπαναστασίου & Αγ. Δημητρίου, Π. Ψυχικό, Σχολή Μωραίτη (τα μαθήματα είναι ανοιχτά σε όλους, όχι μόνο αποφοίτους της σχολής Μωραίτη)
Τρίτη 19:30 - 21:00. Τελευταίο μάθημα στις 18 Δεκεμβρίου
 www.onebreath.eu | info@onebreath.eu | 6932239027

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
15€ drop-in
Δεν απαιτείται εγγραφή ή δέσμευση. Αν είναι η πρώτη φορά που έρχεστε, παρακαλούμε περάστε πρώτα από τη Γραμματεία Αποφοίτων στο ισόγειο. 

#OpenFloorMovementPractice #ConsciousMovement #MovingMeditation#MindfulnessInMotion #OneBreath #OneBreathMeditation