Back to All Events

Open Floor κινητικός διαλογισμός | Κάθε Τρίτη

  • Σχολή Μωραίτη Alexandrou Papanastasiou Psichiko, 154 52 Greece (map)
Open Floor Moving Mediation

Μια απολαυστική, αναζωογονητική πρακτική διαλογισμού που βασίζεται στην κίνηση. Mindfulness in Motion! Χωρίς βήματα ή κανόνες, με τη συνοδεία καταλυτικής μουσικής και υποστηρικτικής καθοδήγησης καλλιεργούμε μεγαλύτερη επίγνωση. Γυμνάζουμε το σώμα, εκτονώνουμε ό,τι είναι στάσιμο μέσα μας - άγχος, ένταση, συναισθήματα, σκέψεις - και ανακαλύπτουμε μεγαλύτερη δύναμη, ηρεμία και ισορροπία.

ΧΑΡΑ | ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ | ΑΝΑΠΝΟΗ | ΑΠΟΛΑΥΣΗ | HΡΕΜΙΑ

FOR THE ENGLISH SPEAKERS (you are welcome to join us!)
An innovative dynamic movement meditation practice, mindfulness in motion, engaging body, mind, heart and soul that sparks self exploration and leaves us creatively energized, inspired and centered, speaking to our intrinsic need to express ourselves through our body in a freeform creative way with the support of soul-stirring musical landscapes. No experience in movement or meditation is necessary - if you have a heartbeat, you can join us!

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΟΝΤΑΙ
Tα μαθήματα Open Floor | Free Movement απευθύνονται σε ενήλικες άνω των 18 ετών και είναι αυτοτελή. Δεν απαιτείται εγγραφή ή δέσμευση ούτε προηγούμενη εμπειρία σε χορό, διαλογισμό, θεραπεία ή γυμναστική. Είναι ανοιχτά σε όλους (και όχι μόνο αποφοίτους της Σχολής Μωραΐτη). Κάθε εβδομάδα εξερευνούμε μια διαφορετική θεματική. Δουλεύουμε με μια πολύ ανοιχτή ομάδα που καλοσωρίζει νέα μέλη δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον για εξερεύνηση.

TESTIMONIALS
"Eίναι για εμένα μια ανάσα ελευθερίας. Ελεύθερη κίνηση, ελεύθερη έκφραση, σωματική και συναισθηματική. Περιμένω με αγωνία το μάθημα κάθε εβδομάδα και όταν φεύγω το σώμα μου είναι πιο χαλαρό και η ψυχή μου πιο ήρεμη." Τίνα Πλακίδα

"Η αίσθηση ελευθερίας και χαράς με ακολουθεί για πολλές μέρες μετά το μάθημα και πια δεν φαντάζομαι τη ζωή μου χωρίς αυτό. Αισθάνομαι υπέροχα μέσα στο σώμα μου." Kατερίνα Κολαίτη

"Εδώ κινούμαι με τη χαρά μου, τη λύπη μου, το θυμό μου, την ευγνωμοσύνη μου, αφήνομαι στο σώμα μου. Είναι για μένα ένα υπέροχο δώρο, που το περιμένω με ανυπομονησία κάθε εβδομάδα. Μουσική που με συνεπαίρνει, σεβασμός και ευαισθησία από όλες και όλους, ελευθερία να είμαι μόνος, χαρά να επικοινωνώ και να συνδέομαι." Κωνσταντίνος Κουσσούλης


ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Κάθε Τρίτη, 19:30 - 21:00
www.openfloor.org | www.onebreath.eu 
info@onebreath.eu | 6932239027

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ
15€ drop-in
Δεν απαιτείται εγγραφή ή δέσμευση. Αν είναι η πρώτη φορά που έρχεστε, παρακαλούμε περάστε πρώτα από τη Γραμματεία Αποφοίτων στο ισόγειο. 

#OpenFloorMovementPractice #ConsciousMovement #MovingMeditation#MindfulnessInMotion #OneBreath #OneBreathMeditation