Back to All Events

Journey to the Heart

Πώς θα ήταν αν κατοικούσαμε μέσα στο σώμα μας, αν ξαναβρίσκαμε τις ρίζες μας;
Κάποιες φορές είμαστε σαν πρόσφυγες, δραπετεύουμε από τις παρορμήσεις και τις αισθήσεις του σώματος αναζητώντας καταφύγιο στον έλεγχο που μας υπόσχεται ο νους. Χαμένοι σε σκέψεις και πεποιθήσεις, δημιουργούμε πανοπλίες που αντί να μας προστατέψουν μας απομονώνουν. Καταλήγουμε να ζούμε μουδιασμένοι, γεμάτοι φοβίες και στερήσεις, απομακρυσμένοι από την πραγματική μας φύση.  Η ζωή όμως δεν είναι στο μυαλό, είναι μέσα στο σώμα που κινείται και αναπνέει με το συναίσθημα, το σώμα που νιώθει, θυμάται, εκφράζεται και συνδέεται.

Tο Journey to the Heart είναι ένα workshop που συνδυάζει τη σωματική ψυχοθεραπεία, με Free Movement κινητικό διαλογισμό και φωνήμε ζωντανή μουσική, ένα ταξίδι ανακάλυψης με προορισμό τις ρίζες μας στο σώμα. Χρησιμοποιώντας τεχνικές γείωσης, ασκήσεις Gestalt ψυχοθεραπείας και συνειδητή ελεύθερη κίνηση, μαζί με τις δονήσεις της φωνής και των μουσικών οργάνων, ξυπνάμε το σώμα και βιώνουμε τις αισθήσεις μας, για να ανοίξουμε την καρδιά και να φτάσουμε στη σύνδεση με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Κάλλη Αλεβίζου – Σωματική Ψυχοθεραπεία
Μυρτώ Λεγάκη – Free Movement Κινητικός Διαλογισμός
Κατερίνα Πολέμη – Φωνή και Ζωντανή Μουσική

___________________________________________________________________________

What would it be like to return to the body, to re-member our true home?
Sometimes we are like refugees, fleeing from the impulses and sensations of our body. Seeking protection, we turn to our mind with its myriads of thoughts, creating armors. We end up isolated, numb, craving for authority, living in sensual frustration and mystic longing. But life is to be experienced in our breathing body, our body that feels, expresses, understands, connects. Using body psychotherapy, free movement & conscious dance with sound and live music, we will wake up the body to experience its sensations, open our heart and reach connection.

Kalli Alevizou - Body Psychotherapy
Myrto Legaki - Free Movement moving meditation
Katerina Polemi - Voice & Live Music

journeyheartathens@gmail.com
www.facebook.com/journeytotheheartathens

Earlier Event: June 5
Journey to the Heart