freemovement-dancemeditation1.jpg

ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ

Tα εβδομαδιαία μαθήματα Οpen Floor είναι αυτοτελή και ανοιχτά σε όλους. Δεν απαιτείται εγγραφή ή δέσμευση ούτε προηγούμενη εμπειρία σε χορό, διαλογισμό, θεραπεία ή γυμναστική.

ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2018
Κάθε Τρίτη 19:30 - 21:00 μέχρι 18/12/2018
Αλ. Παπαναστασίου & Αγ. Δημητρίου 2, Ψυχικό

Κάθε εβδομάδα εξερευνούμε μια διαφορετική θεματική. Δουλεύουμε με μια πολύ ανοιχτή ομάδα που καλοσωρίζει νέα μέλη δημιουργώντας ένα ασφαλές περιβάλλον για εξερεύνηση.

Φορέστε άνετα ρούχα και φέρτε λίγο νερό μαζί σας. Κινούμαστε χωρίς παπούτσια ή με ειδικά παπούτσια χορού. Αν είναι η πρώτη φορά, ελάτε λίγα λεπτά νωρίτερα και περάστε πρώτα από τη Γραμματεία στο ισόγειο για την εγγραφή σας πριν έρθετε στην αίθουσα. Drop-ins are welcome! 

 

WORKSHOPS

Τα workshops επιτρέπουν μια βαθύτερη εξερεύνηση συγκεκριμένων θεματικών και προσφέρουν τη δυνατότητα για εμβάθυνση στον κινητικό διαλογισμό, καλλιεργώντας το έδαφος για θετικές αλλαγές. 

Ανάλογα με το θέμα, τα workshops έχουν διάρκεια μισής ή μιας μέρας, ή ολόκληρου σαββατοκύριακου. 

Tο Journey to the Heart είναι ένα workshop που συνδυάζει τη σωματική ψυχοθεραπεία, με Free Movement και φωνή με ζωντανή μουσική. Χρησιμοποιώντας τεχνικές γείωσης, ασκήσεις Gestalt ψυχοθεραπείας και συνειδητή ελεύθερη κίνηση, μαζί με τις δονήσεις της φωνής και των μουσικών οργάνων, ξυπνάμε το σώμα και βιώνουμε τις αισθήσεις μας, για να ανοίξουμε την καρδιά και να φτάσουμε στη σύνδεση με τον εαυτό μας και τους άλλους.

Γραφτείτε στο newsletter για να λαμβάνετε ενημερώσεις ή επισκεφθείτε τη σελίδα για επόμενα events.

ΕΤΑΙΡΙΕΣ

Χρησιμοποιώντας βασικές αρχές κίνησης, mindfulness και συστεμικής προσέγγισης, σε συνδυασμό με την καταλυτική επίδραση της μουσικής, δουλεύουμε μαζί για να δημιουργήσουμε εξατομικευμένα sessions κινητικού διαλογισμού και workshops που βοηθούν στην ενδυνάμωση της ομαδικής διεργασίας, ξεκλειδώνουν τη δημιουργικότητα της ομάδας και υποστηρίζουν την ευεξία των εργαζομένων.

Ένας πρωτοποριακός και αποτελεσματικός τρόπος να εισάγετε περισσότερη κίνηση, δημιουργικότητα και engagement σε οποιοδήποτε εταιρικό event.

Τα sessions έχουν ευέλικτη δομή και διάρκεια, από ωριαία μαθήματα μέχρι ημερήσια workshops και μπορούν να ενσωματωθούν σε:

  • Συνέδρια και εκδηλώσεις

  • Retreats

  • Εταιρικές συναντήσεις

  • Team-building events

Έχουμε διδάξει workshops για την Τράπεζα Πειραιώς, τη Google, τη World Profile Group, για το συνέδριο One Level Up του οργανισμού Entrepreneur's Organization, τη ΜΚΟ Οργάνωση Γη κ.ά.

 

WEEKLY CLASSES

The weekly Open Floor classes are open to all. No experience in dance or meditation, movement or therapy is necessary. Each week we explore a different theme. We move with a very warm community that welcomes new members in a safe space for exploration. 

AUTUMN 2018
Tuesdays 19:30 - 21:00 until 18/12/2018
Al. Papanastasiou & Αg. Dimitriou 2, Psychiko

Wear comfortable clothing and bring some water. We move barefoot or with special dance shoes. If it's your first time, come a few minutes earlier. Please make sure to drop by the Alumni Association offices on the ground floor before joining us in class. Drop-ins are welcome!

COMPANIES

Using core movement principles, mindfulness, systemic psychotherapy thinking and the catalytic impact of music, we work together to create custom moving meditation sessions and workshops that help strengthen team bonding, unlock group creativity, and support workplace wellbeing.

An innovative and effective away to bring more movement, creativity and engagement to your team. 

Sessions can vary in duration and structure, from 1 hour classes to day-long workshops, and can be incorporated in:

  • Conferences

  • Off-site retreats

  • Company meetings

  • Team-building events

We have facilitated moving meditation sessions for Piraeus Bank, Google, Quest Holdings, World Profile Group, One Level Up conference, Organosi Gi and others.

WORKSHOPS

Workshops allow for in-depth exploration of specific thematics and offer an immersion to the movement practice cultivating the ground for change.

Depending on the theme and purpose, workshops are half-day, day-long or weekend offerings -especially as part of retreats. 

Combining Gestalt and body psychotherapy, conscious dance with sound and live music, Journey to the Heart is a workshop leading us on a journey across the wilderness and beauty of our personal landscapes, back to our roots, our body, our heart. We wake up the body to experience its sensations, opening our heart to reach connection with ourselves and others. 

For more information on upcoming workshops
please visit the Events page and sign up to the
newsletter to receive updates.  

 

 

 

"LET THE BODY SPEAK ITS MIND." - PETER LEVINE